Jour : 5 septembre 2020

5 septembre 2020

Pourquoi faire du sport régulièrement ?

Selon nos préférences et nos aptitudes, la marche, la natation, la course à pieds, le vélo, ou encore le ski, sont autant de sports que nous pouvons pratiquer d’une manière régulière. Dans tous les cas, cela a plusieurs bienfaits sur la santé en général et ce, quel que soit notre âge. Quels sont les bienfaits du sport sur la santé ? La pratique régulière d’une […]